Νόστιμες συνταγές για όλους!

VEGAN, ΟΣΠΡΙΑ

Φαλάφελ

Επίπεδο δυσκολίας
60%
food-drinks-kitchen-solid-towel-fork-knife

4 Κομμάτια

ΥΛΙΚΑ

Για τη σως γιαουρτιού:

Αλείφουμε και στα δύο ψωμάκια τη σως και βάζουμε μέσα ότι μας αρέσει. Εμείς βάλαμε ντομάτα, μαρούλι.
  • Βάζουμε σε ένα μπωλ από το προηγούμενο βράδυ τα ρεβύθια να μουλιάσουν. 
  • Μια ώρα περίπου πριν τα μαγειρέψουμε τα στραγγίζουμε.
  • Βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από το αλεύρι και τη φρυγανιά σε ένα πολυκόφτη και τα αλέθουμε. 
  • Μόλις αλεθούν καλά τα βάζουμε σε ένα μπωλ και ρίχνουμε το αλεύρι και τη φρυγανιά. Τα ανακατεύουμε καλά.
  • Πλάθουμε μικρά κεφτεδάκια ή μεγάλα μπιφτέκια και τα βάζουμε στο ψυγείο σκεπασμένα για μισή ώρα. 
  • Ζεσταίνουμε ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και όταν κάψει καλά τα ρίχνουμε μέσα.
  • Ψήνουμε 3-4 λεπτά από κάθε πλευρά.
  • Αλείφουμε τη σως και στα δύο ψωμάκια και βάζουμε μέσα ότι μας αρέσει. Εμείς βάλαμε ντομάτα, μαρούλι.

Συνταγές παρόμοιας κατηγορίας

Χρησιμοποιούμε cookies για τη καλύτερη εμπειρία χρήσης της σελίδας.